x.com/Matsuhiro/status/2096107358338609261

この文は、40代以降の能力低下を**“単に使っていないから”**だと説明していますが、これは不正確です。不使用が一因になりうるのは確かでも、権威ある公的機関は、加齢そのものが筋力・バランス・認知機能に影響すると明記しています。

• NIA は、身体機能の低下について "age-related loss of muscle mass and strength"（加齢に伴う筋肉量・筋力低下） を挙げています。これは、能力低下が「単に使っていないから」だけではないことを示します。
• 同じく NIA は、転倒リスクの説明で "Age-related loss of muscle mass ... problems with balance and gait" を挙げており、バランス能力や歩行能力にも年齢関連の要因があるとしています。
• 認知面でも NIA は、"Brain health can be affected by age-related changes in the brain"、また "Forgetting things from time to time is a normal part of aging" と説明しています。つまり、記憶力の変化も「使っていないこと」だけではなく、正常な加齢変化の影響を受けます。

したがって、投稿のように老化要因を退けて “ただ単に使っていないから” と単一原因で説明するのは、医学的・公的説明と矛盾します。より正確には、不活動・練習不足が低下を悪化させることはあるが、加齢そのものも独立した要因です。